Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez WisdomLabs.
Wise@Work to aplikacja medytacyjna i mindfulness dla pracowników i freelancerów. Naszym celem jest przyniesienie korzyści z mindfulness do codziennej pracy.
Wierzymy, że mindfulness jest ważną częścią dzisiejszego środowiska pracy. Chcemy pomóc Ci zarządzać stresem i lękiem, które napotykasz w codziennym życiu zawodowym.
Nasze prowadzone medytacje i praktyki są zaprojektowane, aby pomóc Ci w:
- Zarządzaniu stresem i lękiem, które odczuwasz w codziennej pracy
- Poprawie Twojej zdolności do skupienia się i pozostania skupionym
- Zwiększeniu Twojej produktywności i wykonaniu więcej zadań
- Zapewnieniu zdrowego i zrównoważonego balansu między pracą a życiem prywatnym
- Nauczeniu się, jak pozostać spokojnym i zmniejszyć stres i lęk w Twoim życiu
- Poprawie Twojej inteligencji emocjonalnej
- Zwiększeniu Twojej pewności siebie i samooceny
Nasze moduły edukacyjne nauczą Cię nauki mózgu związanej z licznymi koncepcjami mindfulness i praktykami, które poprawiają wydajność w pracy, dzięki czemu lepiej je zrozumiesz i zastosujesz do jasnych celów w miejscu pracy.
Jesteśmy certyfikowanym doradcą zdrowia psychicznego, a nasze sesje i lekcje są zaprojektowane z myślą o Tobie. Chcemy, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie w naszej aplikacji, dlatego nasze lekcje i praktyki są anonimowe.
Chcemy, abyś czuł, że możesz z nami rozmawiać o wszystkim, a my wysłuchamy Cię i pomożemy.
Mamy również społeczność użytkowników i ekspertów z całego świata, którzy dzielą się z nami swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami.
